L’Hypnose
FAQs
Vos questions les plus courantes
C'est quoi l'hypnose ?
L’état d’hypnose est un état naturel, dans lequel vous êtes plusieurs fois par jour : lorsque vous êtes « dans la lune », « la tête ailleurs ». Comme quand vous êtes absorbés par votre smartphone, ou que vous arrivez à destination sans savoir vraiment par où vous êtes passés.
C’est un état modifié de conscience qui s’apparente au rêve, dans lequel vous êtes éveillé et conscient de tout ce qui se passe.
Vous accédez alors à votre inconscient : cette partie de vous qui dirige 90% de votre vie ! Votre mental, votre comportement, vos émotions. Un peu comme si vous accédiez au disque dur de votre propre ordinateur interne, et que vous en modifiez les programmes. Vous vous libérez alors de vos blocages inconscients, modifiez certains automatismes et comportements qui étaient ancrés en vous.
Les changements sont ainsi profonds et durables.
Et l'hypnose humaniste ?
L’Hypnose Humaniste est une hypnose « en éveil » où vous agissez vous-même, en conscience, sur votre problématique. Vous êtes dans un rêve éveillé, en « état de conscience augmentée ».
Le travail se fait en langage symbolique :
- vos problèmes se matérialisent sous forme de symboles, que vous réparez vous-mêmes
- pas besoin de parler de vos souffrances inutilement
Les changements sont profonds et durables : car vous avez agi vous-même, conscient et éveillé pendant toute la séance. Vous êtes acteur de votre processus de transformation.
Est-ce que ça va marcher sur moi ?
L’hypnose humaniste notamment s’adapte à tous : que l’on parvienne à lâcher prise ou non ! Puisque c’est vous qui êtes aux commandes. L’hypnothérapeute est le guide vous montrant le chemin, la bonne direction… mais c’est vous qui marchez et effectuez votre propre travail intérieur.
La seule chose dont vous avez besoin, c’est de votre motivation à changer.
Comment se passe une séance ?
Chaque séance dure entre 1h et 1h30 (2h pour les 1ères consultations de tabac ou poids).
Nous prenons d’abord un temps d’échange pour bien cerner votre objectif et mieux vous connaitre, ensuite nous abordons la séance d’hypnose.
Vous êtes confortablement assis, bien aligné et éveillé – parfois debout dans certaines séances –, et guidé par le thérapeute dans votre expérience.
Nous prenons les 5 dernières minutes pour échanger sur la séance.
De l'hypnose pour les enfants ?
Être en état d’hypnose c’est être « dans la lune », « dans son monde » : les enfants y sont donc particulièrement disposés, puisqu’ils y sont régulièrement toute la journée. Ce sont nos maîtres de l’imaginaire et du jeu ! Ils prennent un grand plaisir à créer et vivre des histoires, autant que des jeux avec le thérapeute. Leurs problèmes se règlent simplement et naturellement.
Les séances enfants & adolescents durent au maximum 1h. En amont de la première séance, j’échange avec les parents par téléphone et/ou envoie un questionnaire à remplir par email, afin de bien comprendre chaque situation et avoir connaissance des éléments utiles à la séance.
En combien de séances vais-je régler mon problème ?
L’hypnose fait partie des thérapies brèves : entre 1 et quelques séances seront nécessaires, en fonction de chaque personne et de sa propre évolution.
Derrière chaque accomplissement une personne a d’abord pris la décision de changer
UN OUTIL PUISSANT
En conscience vous reprenez le contrôle de votre vie
En hypnose humaniste, en état d’éveil, vos problèmes sont représentés par des symboles. Une fois votre symbole réparé, votre problème est résolu. Sans souffrance inutile, vous trouvez vos solutions et soignez vos blessures profondes, héritées de l’enfance ou de votre parcours de vie. Et parce que vous en prenez littéralement conscience, les changements sont durables : vous trouvez votre équilibre intérieur, vous sentez aligné, en harmonie avec vous-même.
Vous agissez directement sur vous-même, pour transformer votre vie.
Simple, profond et efficace.
L’Hypnose Humaniste est un outil puissant, particulièrement adapté au soin des problématiques d’origine psychologiques : stress, angoisses, estime de soi, poids, tabac…, ainsi qu’à toute demande de développement personnel pour aller à la rencontre de Soi : symbolique de l’Enfant Intérieur, du Critique, du Féminin & du Masculin Intérieur.
Cette thérapie a l’avantage de s’adapter à tous : que l’on parvienne à lâcher prise ou non puisque c’est la personne qui est aux commandes, et non le thérapeute.
Cette thérapie s’adapte à tous : que l’on parvienne à lâcher prise ou non, puisque c’est vous qui êtes aux commandes, pour effectuer votre propre changement intérieur.
L’ hypnothérapeute est un guide montrant le chemin, laissant la personne effectuer la marche, selon son propre rythme et ses envies.
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